Рецепты народной медицины для лечения депрессии и тревоги.

21 сентября 2014 - eleonora
article32.jpg

Современное общество перегружено большими и малыми стрессами. Стиль жизни проходит в таком темпе и с такими информационными и эмоциональными перегрузками, что человеку периодически становится сложно с ними справляться. На фоне снижения адаптационных возможностей могут развиваться легкие или выраженные,  кратковременные или продолжительные нарушения в деятельности нервной системы.  Они проявляются рядом малоприятных жалоб таких, как бессонница, раздражительность, плаксивость, сниженное настроение, чувство подавленности, тоскливости, безысходности, беспокойство, тревога, страхи, ночные кошмары. А это неизбежно влияет на самочувствие, работоспособность, социальную активность, снижает самооценку, способность к самореализации, успешность, удовлетворенность, позитивную мотивацию.

Можно сразу же обратиться к специалисту, но большинство при появлении подобных неприятных состояний предпочитают справиться самостоятельно. Впрочем, если ухудшение самочувствия продолжается  не более двух недель, можно позаботиться о своей нервной системе и самому. В этом случае хорошо бы вспомнить о знаниях, накопленных нашими предками, а именно о народной медицине, когда еще не было транквилизаторов и антидепрессантов.
 
Вот, что рекомендует народная медицина:
 
— ежедневно съедать один банан,
 
— треть плитки черного шоколада по утрам,
 
— 0,5 стакана семян тыквы в течение дня,
 
— морковь 100 – 200 г. или морковный сок 250 мл,
 
— женьшень (корни, листья) залить 60% спиртом в соотношении 1:10, принимать по 15-20 кап. 2 -3 раза в день,
 
— мята перечная, 1 столовую ложку листьев залить кипятком 250 мл, варить 10 минут, пить по 0,5 стакана 2 раза в день, 
 
— для приготовления настойки «Дух мелиссы», известной с XVIII века, смешивают водку 1000 мл, листья сухой мелиссы 10 г, измельченный корень дягиля аптечного 1 г, кожицу одного лимона, молотый мускатный орех 1 щепотку, молотый кориандр 1 щепотку, сушеную гвоздику 1 -2 штуки, смесь настаивать две недели, профильтровать, пить по 1 -2 чайные ложке, добавляя в чай,
 
— сок половины лимона, одна чайная ложка меда в 250 мл кипяченой воды пить в 3 приема в течение дня,
 
—  1 столовую ложку сухих молотых плодов боярышника залить кипятком 250 мл, настаивать 2 часа в тепле, процедить, пить по 1- 2 столовые ложки 3 -4 раза в день,
 
— растертые плоды калины обыкновенной (5 столовых ложек) залить 750 мл кипятка, настаивать 4 часа, пить по 0,5 стакана 4 – 6 раз в день до еды,
 
— настойка пиона 30 -40 капель 3 раза в день,
 
— 1 чайную ложку измельченных шишек хмеля залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить и выпить весь напиток вечером.
 
Но нужно помнить, что если состояние не нормализовалось, есть смысл обратиться к специалисту.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий